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夏季预防肠胃病,饮食调理+按摩_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-22 03:51   来源:未知   阅读:

夏季里撸串配着冰镇啤酒,或是来一杯透心凉的冷饮。好不惬意。

然而在你乐滋滋地享受后,突然觉得腹痛不已,甚至呕吐、全身无力。

这时你就要注意了,可能是肠胃疾病来找你“玩”了!

肠胃病是夏天最常见的疾病,一旦细菌、病毒侵入肠胃,常会导致患者上吐下泻、腹痛不已,很是难受。

再加上南方雨水多,湿气过重,更容易患上肠胃炎!

从中医角度讲夏天温度比较高,细菌易滋生,湿邪比较盛,再加上空调忽冷忽热,这种情况下就会有湿邪克体,阻滞中焦。

从饮食方面讲冰冷饮料往往是引起肠胃不适的主要原因之一。

针对这种情况,专家推荐这两种粥??

1、白豆蔻煲粥

方法:煮粥时洗干净后直接放进一些白豆蔻,再加一些猪肉。

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